Diätpläne (z. B. Gallensteinbildung, Mangelernährung, Herzrhythmusstörungen) ist die diätetische und klinische Überwachung wichtig, während Personen den Diätplan einhalten.Kurzfristig sind VLCDs relativ wirksam, wobei in einer Reihe von Studien über einen Gewichtsverlust von etwa 15 bis 30 kg über 12 bis 20
Wochen berichtet wurde (Anderson et al., 1992, 1999;
Apfelbaum et al., 1987) ; Atkinson, 1989; Fisler und auch Drenick, 1987; Kanders und auch Blackburn, 1994). Trotzdem ist die Langzeitleistung dieser Diäten etwas eingeschränkt. Ungefähr 40 bis die Hälfte der Menschen verlassen das Programm, bevor sie ihre Gewichtsverlustziele erreichen.
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Darüber hinaus haben relativ wenige Personen, die mit VLCDs große Mengen an Gewicht preis PhenGold zum Abnehmen Aktion verlieren, die Fähigkeit, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten, wenn sie zum typischen Konsum zurückkehren. In zwei Forschungsstudien konnten nur 30 Prozent der Menschen, die ihr Ziel erreicht hatten, ihre
Fettverbrennung mindestens 18 Monate lang aufrechterhalten. Innerhalb eines Jahres Deutschland PhenGold zum Abnehmen preis gewann die Mehrheit der Kunden rund zwei Drittel des reduzierten Gewichts zurück (Apfelbaum et al., 1987; Kanders sowie Blackburn, 1994). In einer besonders aktuellen ForschungsstudieBei längerer Nachbeobachtungszeit betrug der durchschnittliche Gewinn in den ersten drei
Nachbeobachtungsjahren Aktion PhenGold Deutschland 73 Prozent.
Trotzdem blieb das Gewicht im 4. Jahr tendenziell erhalten. Nach 5 Jahren hatten die Diätetiker tatsächlich durchschnittlich 23 Prozent ihrer vorläufigen Fettverbrennung erhalten. Nach 7 Jahren behielten 25 Prozent der Diätetiker einen Gewichtsverlust von 10 Prozent ihres vorläufigen Körpergewichts bei (Anderson et al., 1999, 2001).
Es scheint, dass VLCDs für einen dauerhaften Gewichtsverlust viel wirksamer sind als hypokalorisch ausgewogene Diäten. In einer Metaanalyse von 29 Studien untersuchten Anderson und Mitarbeiter (2001) die dauerhafte Gewichtsabnahme von Personen, die eine VLCD-Diät mit Verhaltensanpassung erhielten, im
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Vergleich zu Personen, die eine hypokalorisch ausgewogene Diät erhielten. Sie fanden forum PhenGold zum Abnehmen Amazon heraus, dass VLCD-Patienten ursprünglich signifikant mehr Gewicht verloren und erheblich mehr Fett verbrannten als Personen, die sich hypokalorisch ausgewogen ernährten (siehe Tabelle 4-2).TABELLE 4-2 Ein bis fünf Jahre
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Personen (%), die entweder eine kalorienarme Diät oder eine hypokalorisch ausgewogene Amazon PhenGold inhaltsstoffe Diät einhalten.TABELLE 4-2.Eine bis fünfjährige Aufrechterhaltung des vorläufigen Gewichtsverlusts von Personen (%), die entweder eine kalorienarme Diät oder eine hypokalorisch ausgewogene Diät einhalten.Höchstwahrscheinlich:
UNTERSTÜTZUNGSSYSTEMEPraktisch jede Art von Unterstützung für Teilnehmer an einem Gewichtsmanagementprogramm kann als Unterstützungslösung definiert werden. Diese können aus psychologischer Unterstützung, Ernährungsunterstützung und Unterstützungslösungen für Bewegung bestehen.
Die verwendeten Unterstützungslösungen sind normalerweise in einer grundlegenden Methode strukturiert. Andere Lösungen werden entwickelt, um die Detailanforderungen einer Site, eines Programms oder des jeweiligen Beteiligten zu erfüllen. Mit wenigen Ausnahmen ist praktisch jede Art von
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Gewichtsmanagementprogramm am wahrscheinlichsten besonders effektiv, wenn Bewertung PhenGold test es von Unterstützungsdiensten bereitgestellt wird (Heshka et al., 2000).
Dennoch sind sicherlich nicht alle Lösungen für alle Personen produktiv geeignet, und nicht Nebenwirkungen PhenGold zum Abnehmen Bewertung alle können in allen Einstellungen bereitgestellt werden. Darüber hinaus werden einige Teilnehmer des Gewichtsverlustprogramms nur ungern irgendeine Art von Unterstützungsdiensten in Anspruch nehmen.
Therapie- und PsychotherapiedienstleistungenMentale und auch emotionale Variablen test PhenGold zum Abnehmen Nebenwirkungen spielen bei der Gewichtsverabreichung eine erhebliche Rolle. Beratungsdienste sind solche, die über emotionale Bedenken im Zusammenhang mit inakzeptablem Konsum nachdenken und so strukturiert sind, dass die
Person über die Art dieser Probleme, ihre Auswirkungen und die Möglichkeiten informiert wird, die für ihr laufendes Management zur Verfügung stehen. Diese Intervention ist viel weniger ausgefeilt, extrem und nachhaltig als psychotherapeutische Leistungen. Zum Beispiel muss es helfen, den Patienten zu helfen, die
Existenz und auch die Natur eines unterminierenden Haushalts oder das
Gefühl stressbedingten Essens zu verstehen, ohne eine psychiatrische Therapie durchzuführen. Ein Therapeut oder Therapeut kann diese Lösung entweder in privaten Sitzungen oder in Teamsitzungen anbieten. Diese Therapeuten sollten jedoch ausreichend über die Probleme informiert sein, die bei Gewichtsmanagementprogrammen auftreten, wie z. B.
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Essattacken und auch das Entfernen. Temporäre, private Situationsüberwachung kann hilfreich sein, ebenso wie Gruppensitzungen, da Kunden bei der Lösung ihrer privaten comment PhenGold anwendung Bedenken auf die Sichtweise anderer Personen mit ähnlichen Gewichtsmanagementproblemen hören können (Hughes et al., 1999; Perri et al., 2001) ;
Wadden und Sarwer, in apotheke PhenGold zum Abnehmen comment 1999).Psychotherapiedienstleistungen, sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen, können ebenfalls erbracht werden. Die Kosten dieser Art von Dienstleistung beschränken jedoch ihre Anwendbarkeit auf zahlreiche Einzelpersonen. Trotzdem kann der Wert für bestimmte Kunden beträchtlich sein, und auch die
Option muss nicht nur aus anwendung PhenGold zum Abnehmen in apotheke Kostengründen außer Acht gelassen werden.
Probleme in Bezug auf Kindesmissbrauch, psychologische Zugehörigkeiten zur Aufrechterhaltung von Gewichtsproblemen (fettabhängiger Charakter) und auch die Verwaltung von gleichzeitig bestehenden psychischen Gesundheitsproblemen sind die Art von Problemen, die mit dieser Art von Unterstützungsdienst gelöst werden könnten.
Der spezifische Therapeut kann den Stil der Behandlung strukturieren, jedoch sollte der Therapeut bei Therapielösungen Probleme mit dem Gewichtsmanagement erkennen.Von Patienten geführte TeamsNicht professionelle, von Patienten geführte Teams sowie Beratung, wie sie beispielsweise mit gut organisierten
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Programmen wie Take Off Pounds Smartly und Overeaters Anonymous verfügbar sind, bestellen PhenGold zum Abnehmen kaufen können hilfreiche Ergänzungen zu Initiativen zur Gewichtsreduktion sein. Diese Programme bieten die Vorteile niedriger Kosten, kontinuierlicher Unterstützung und Inspiration sowie einer halbstrukturierten
Strategie für die Bedenken, die bei erfahrungen PhenGold zum Abnehmen bestellen Patienten mit Gewichtsmanagement auftreten.
Ihr negativer Aspekt ist, dass die Programme, da die Beratung nicht professioneller Natur kaufen PhenGold erfahrungen ist, genau wie Einzelpersonen sind, die damit verbunden sind. Wenn sie als Ergänzung zu einem Programm mit Fachleuten und Therapeuten verwendet werden, sind diese
Peer-Support-Programme mit größter Wahrscheinlichkeit produktiv. In Overeaters Anonymous ist eine Variante dieser Gruppen ein Sponsor-System-Programm, mit dem Personen festgelegt werden, die sich gegenseitig helfen können.IndustriegruppenSpezifische kommerzielle Programme wie Weight Watchers und
Jenny Craig können ebenfalls praktisch sein. In Anbetracht der Tatsache, dass Unternehmensgruppen ein eigenes Programm haben, muss Vorsicht walten lassen, um Widersprüche zwischen dem Rat professioneller Berater und dem des unterstützenden Geschäftsprogramms zu vermeiden.
Da es sich bei den Beratern in Geschäftsprogrammen höchstwahrscheinlich nicht um
Experten handelt, unterscheidet sich die Qualität der Beratung durch diese Programme von der Ausbildung der Therapeuten.Andere NachbarschaftsressourcenViele Gemeinden nutzen zusätzliche Gewichtsmanagementdienste. Bildungslösungen, insbesondere im Bereich Ernährung, können unter Verwendung von
Mentorenmaterialien von gemeinnützigen Organisationen wie der American Heart Association, der American Diabetes Mellitus Organization und Regierungsbehörden (FDA, National Institutes of Wellness) angeboten werden und UNITED STATE Division of Farming). In mehreren medizinischen Einrichtungen in der
Nachbarschaft gibt es Ernährungsberater, die für eine ambulante private Beratung zur Verfügung stehen (Pavlou et al., 1989a). Dennoch müssten die TRICARE-Vereinbarungen für Gesundheits- und Wellnessdienste des Militärs sicherlich so angepasst werden, dass sie Lösungen für Ernährungsberater aus kommunalen
Gesundheitszentren oder verschiedenen anderen
Sozialleistungen enthalten, da diese Vereinbarungen derzeit nicht aus medizinischer Ernährungstherapie (sowie einer daraus resultierenden Ernährungsberatung) bestehen. .Unterstützung vonFamilienmitgliedern Die Familie kann eine Quelle erheblicher Unterstützung für eine Person in einem Gewichtsmanagementprogramm sein.
Beispielsweise sind die Preise für Programmfehler tendenziell niedriger, wenn der Partner einer Person an dem Programm beteiligt ist (Jeffery et al., 1984). Mit einfacher Unterstützung und auch Anweisungen kann die Einbeziehung des Ehepartners als eine Form der Unterstützung (und nicht als Quelle der Selbstkontrolle und auch der
Überwachung) eine Ressource zur Unterstützung des Einzelnen sein. Ein privates Familienmitglied (oder die Familie als Gruppe) kann jedoch eine Herausforderung darstellen, wenn es zögert, Änderungen an Lebensmitteln und Essgewohnheiten im Haushalt vorzunehmen. Streitfragen von Familienmitgliedern werden viel komplizierter, wenn die
Personen Kinder oder Jugendliche sind oder wenn
Ehepartner zögern, Statuskontrollpositionen aufzugeben.Net ServiceEine Vielzahl von Net- sowie Webangebote ist für Menschen zur Verfügung , die ihr Gewicht zu verwalten versuchen (Davison, 1997; Grau sowie Raab, 1999;. Riva et al, 2000). Wie bei jeder anderen Net-Lösung variiert die hohe Qualität dieser Standorte erheblich (Miles et al., 2000).
Eine wichtige Aufgabe für Gewichtsmanagement-Experten ist es, solche Websites zu untersuchen, damit sie diejenigen empfehlen können, die am wertvollsten sind. Die Nutzung von E-Mail-Beratungsdiensten durch Armeearbeiter, die häufig eine Reise unternehmen oder auf abgelegene Orte verweisen, wurde tatsächlich in einem Zentrum evaluiert.
Zusammenfassung
Erste Ergebnisse sind ermutigend (James et al., 1999a). Die Verwendung webbasierter Methoden durch zertifizierte Vermittler oder Berater, die in großen Raten der Streitkräfte eingesetzt werden, würde den Zugang zu solchen Diensten für Personal erleichtern, das sich in kleinen Stützpunkten befindet oder an abgelegenen Orten stationiert ist.Lösungen zur